胳膊无缘无故青了一块，原因比较多，一般为外伤所致，也就是无意中碰伤，当时自己没在意，之后出现瘀青才有所发觉；但是也有可能是由特发性血小板减少性紫癜或单纯性紫癜导致的，需要具体问题具体分析。
1、外伤因素：日常生活和工作中，上臂活动量大、功能繁多，在繁忙的活动中，可能会无意间碰到上臂的某一个部位，当时自己没有在意，过一段时间出现瘀青才有所察觉，这个瘀青就是碰伤后，皮下毛细血管破裂出血形成闭合性的损伤；碰伤后24小时内可冷敷减少出血，24小时以后可热敷促进淤血吸收；如果是较重的瘀青，需要配合药物治疗，如活血止痛胶囊；
2、特发性血小板减少性紫癜：当患有特发性血小板减少性紫癜时，因为血小板数量减少，凝血功能低下，会有皮下出血，表现为皮下的瘀青，有间断性反复发作的情况。需去医院做相关的化验检查，明确诊断以后再对症治疗，可使用补充血小板的药物进行治疗，如氨肽素片、升血小板胶囊、重组人血小板生成素；平时不要吃易过敏食物及辛辣、寒凉、刺激食物；
3、单纯性紫癜：皮肤尤其双下肢反复出现紫癜，无症状不经治疗可自行消退，临床上称之为单纯性紫癜，常见于女性，在月经期会加重，可能与女性激素水平分泌有一定的关系。化验毛细血管脆性试验为阳性，其他的血小板、凝血因子均正常。单纯性紫癜预后很好，没有特殊的治疗，但是容易反复发作，影响美观，也会使人产生焦虑紧张情绪，可以口服维生素治疗，饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果。