健康成年人进行全血献血时，每次献血量标准为200-400毫升。这一献血量范围的设定，是综合人体生理承受能力、血液恢复机制以及临床用血需求得出的科学结论。
成年人血液总量约占体重的7%-8%，以60公斤体重的成人为例，其体内血液总量约4200-4800毫升，200-400毫升的献血量仅占自身体内总血量的5%-10%，符合世界卫生组织认定的安全献血标准，不会对身体机能造成负面影响。
献血后身体会迅速启动代偿功能维持生理平衡。血液中的水分和无机物可在1-2小时内由组织液补充，恢复血容量；血浆蛋白在1-2天内恢复正常；红细胞和血红蛋白恢复相对较慢，约需7-10天。这种快速的自我调节能力，确保了在合理献血量范围内，人体能快速恢复正常生理状态，也为规定200-400毫升的献血量提供了生理依据。
不同献血类型对献血量要求存在差异。除全血捐献外，单采血小板献血者每次可献1-2个治疗单位，或1个治疗单位及不超过200mL血浆，全年血小板和血浆采集总量不超过10L。由于单采血小板通过血细胞分离机将血小板分离并回输其他血液成分，操作精细且涉及血液成分的精准采集，所以对献血量的把控更为严格，体现了献血量规定会根据不同献血类型的特性进行调整。
需要注意，全血献血间隔不少于6个月，单采血小板献血间隔不少于2周、不超过一年24次。合理的献血间隔是为了保障献血者身体在每次献血后，有足够时间让各项血液指标恢复到最佳状态，确保献血量在安全范围内的同时，也维持献血者的身体健康。